Τι να κάνω για να ηρεμήσω εγώ και η οικογένειά μου όταν μας «πνίγουν» τα προβλήματα;

Βιώνουμε τεράστια οικονομικά ζητήματα. Ό,τι και αν περιγράψω είναι λίγο. Αυτό που θέλω όμως, να μάθω είναι πώς θα ηρεμήσω τη γυναίκα μου. Γκρινιάζει συνέχεια. Έχω τις σκοτούρες μου, έχω και τη γκρίνια της, έχω και την ανησυχία των 2 μικρών μου παιδιών. Δεν ξέρουν κάτι εκείνα αλλά είναι…

Πώς θα «κόψω» το κάπνισμα;

Η σύντροφός μου δεν μπορεί να κόψει το τσιγάρο. Δεν μου αρέσει και λέει πως δεν της αρέσει και εκείνης αλλά ότι δεν μπορεί να σταματήσει να το χρησιμοποιεί. Την έχω πιάσει να καπνίζει και κρυφά. Μένουμε μαζί και σε λίγο καιρό θα παντρευτούμε και θα αποκτήσουμε το πρώτο…

Ως γονιός, πώς θα μάθω να επικοινωνώ επιτυχώς με το έφηβο παιδί μου;

Στην εποχή που ζούμε η επικοινωνία των γονέων με τα παιδιά τους συνήθως κλονίζεται και πολύ πιο συχνά χάνεται, ενώ δύσκολα επιτυγχάνεται η επανασύνδεση. Έτσι, το Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς, παιδιά και εφήβους της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» διοργανώνει νέες ομάδες γονέων: Ομάδα στήριξης γονέων με παιδιά στην…

Η πιο εύκολη βασιλόπιτα που υπάρχει, γίνεται χωρίς μίξερ

Δεκέμβριος 31, 2019 Γλυκά, Διατροφή, Συνταγές Αυτή είναι η πιο εύκολη βασιλόπιτα που υπάρχει και γίνεται χωρίς μίξερ. Είναι πεντανόστιμη και ίσως ακόμα καλύτερη και από ζαχαροπλαστείου! Υλικά 330γρ. αλεύρι που φουσκώνει 1/2…

3 βήματα για να βελτιώσεις τη ζωή σου αν είσαι εργασιομανής ή λυπημένη

Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο νιώθω πιεσμένη, λυπημένη και δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα από όσα μου άρεσαν. Είμαι ένας άνθρωπος δημιουργικός, μου αρέσει η ζωγραφική και να παίζω αρμόνιο, να μαθαίνω ξένες γλώσσες. Πιστεύω πως όλο αυτό που νιώθω, οφείλεται στη δουλειά που κάνω, η οποία δεν με…

Τι σημαίνει αν ο σύζυγος ζητά σεξ μόνο για λίγα λεπτά;

Πριν από 2 μήνες έμαθα την απιστία του άνδρα μου και είμαι σε διαρκή σύγχυση. Έχω ένα παιδί 4 ετών το οποίο έχει καταλάβει την αναστάτωση αλλά δεν ξέρει κάτι συγκεκριμένο. Από τη μεριά του δεν βλέπω να προσπαθεί να με κερδίσει και εγώ έχω πολύ θυμό μέσα μου.…

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για αυτόν τον τύπο δίαιτας

Η διαλείπουσα νηστεία (fasting) περιγράφει έναν τύπο δίαιτας, που περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας με κανονικής διατροφής. Γράφει η Διατροφολόγος Μαριάννα Μόνου Πρόκειται για ένα διατροφικό σχήμα που στηρίζεται στο διαλείποντα περιορισμό της ενεργειακής πρόσληψης με εναλλαγή περιόδων μειωμένης θερμιδικής πρόσληψης και ημερών χωρίς θερμιδικό περιορισμό. Κάποια δημοφιλή παραδείγματα είναι η…

Πες μου πώς οδηγείς, να σού «αναλύσω» την προσωπικότητά σου

Οι Γερμανοί και οι Γερμανίδες είναι οι περισσότερο προσεχτικοί/ές οδηγοί σε ολόκληρη την Ευρώπη, οι δε Ολλανδοί και οι Ολλανδές οι περισσότερο ήρεμοι/ες. Αυτά είναι τα αποτελέσματα έρευνας του ευρωβαρομέτρου σχετικά με την οδηγική ασφάλεια που πραγματοποιήθηκε το 2019 σε συνεργασία με το ίδρυμα Fondation Vinci Autoroutes. Οι πιο…

13 πράγματα που δεν ήξερες για το πέος και τον αυνανισμό

Συχνά, κατά τη διάρκεια των επισκέψεων ή των συμποσίων όπου οι έφηβοι προσκαλούνται για να εκφραστούν γραπτώς ή προφορικώς οι ίδιες ερωτήσεις επαναλαμβάνονται. Ας δούμε τις απαντήσεις στα βασικά ερωτήματα για το πέος. Aπό τον Δρ. Sylvain Mimoun Όλα τα ανδρικά μόρια έχουν την ίδια μορφή; Ναι. Όμως, παρόλο…

Μειωμένη λίμπιντο; 8 λόγοι για τους οποίους δεν θες να κάνεις σεξ

Λίμπιντο (ή σεξουαλική ορμή) είναι η γενική σεξουαλική κίνηση του ατόμου ή η επιθυμία για σεξουαλική δραστηριότητα. Όπως είναι αναμενόμενο, επηρεάζεται από βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Βιολογικά, οι ορμόνες φύλου και οι σχετιζόμενοι νευροδιαβιβαστές ρυθμίζουν τη λίμπιντο στους ανθρώπους. Οι κοινωνικοί παράγοντες, όπως η εργασία και η οικογένεια,…