Δεν είμαι κοινωνική και ντρέπομαι να μιλάω: Τι να κάνω;

Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν είμαι κοινωνική και ντρέπομαι να μιλάω. Ντρέπομαι να εκφράσω αυτά που θέλω. Όταν είμαι σε κόσμο, ιδρώνω και κοκκινίζω. Έτσι αποφεύγω όσο μπορώ να βρίσκομαι με κόσμο. Και από την άλλη τα κρατάω μέσα μου και έχω μόνιμο άγχος. Πώς μπορώ να το…